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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动？

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最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，打太极拳、 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、不中断和持续时间长。并非总是可以选择去健身房，有氧运动特点是强度低、